PERSONAL TRAINER (PT2)
Categorías
ONLINE, PRESENCIAL
En nuestro curso de Personal Trainer aprenderás desde cero todos los principios, fundamentos y métodos de entrenamiento, conceptos básicos de nutrición y anatomía humana. Te guiaremos paso a paso para que logres planificar programas efectivos de ejercicios.
Además te enseñaremos técnicas de motivación, liderazgo y desarrollo personal, para que puedas inspirar a tus alumnos, explotar tu potencial y construir una carrera, exitosa y rentable como Personal Trainer Profesional.
Con este curso aprenderás:
- Como planificar y diseñar diferentes programas de entrenamiento con un enfoque personalizado, que te permitirán evaluar, motivar y entrenar a tus clientes conforme a sus necesidades y objetivos, de forma segura y eficaz, según su salud y condición física.
- Incorporás herramientas de marketing personal y ventas que te permitirán construir una marca personal sólida, para atraer y retener clientes, a través de una comunicación sólida y efectiva.
- Te brindaremos conocimiento sobre liderazgo, manejo emocional y comunicación asertiva para que logres influir positivamente en tus clientes y colegas, estableciendo relaciones profesionales y comerciales, claras, duraderas y efectivas.
- Ofrecemos una experiencia educativa innovadora: Clases en vivo, Foros de consultas, Material teórico interactivo, Video lecciones, Evaluaciones, Desarrollo de proyectos, Oportunidades de networking, Bolsa de trabajo, Certificación Profesional.
Contenido del curso
ACCESO AL VIVO
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DETALLE
00:00
Unidad 3: PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
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Principios y leyes del entrenamiento, conceptos de cada uno. Ejemplos específicos dentro del ámbito profesional.
02:17:24 -
Componentes y magnitudes de la carga, volumen, intensidad, densidad entre otros. Definición y aplicación.
02:05:40 -
Autoevaluación Clase N°1 y Clase N°2
-
Modalidad de variación. Ondulaciones. Percepción subjetiva del esfuerzo PSE.
01:57:03 -
Escala de Borg. ¿Cómo y cuándo utilizarla? ¿Para qué me sirve?
01:33:16 -
Autoevaluación Clase N°3 y Clase N°4
-
Sistemas energéticos, ejemplo con tipos de entrenamientos y deportes donde se apliquen. (módulo especial de fisiología aplicada, cursada especial)
01:42:19 -
Entrenamiento Funcional, diferencias con entrenamientos en salón de musculación y clases grupales.
02:09:28 -
Autoevaluación Clase N°5 y Clase N°6
Unidad 4 : MATERIALES Y HERRAMIENTAS
-
Maquinaria en gimnasios. Materiales para entrenar en el hogar, multigyms, etc. Materiales para entrenar al aire libre. Opciones mixtas.
02:16:59 -
Maquinaria en gimnasios. Materiales para entrenar en el hogar, multigyms, etc. Materiales para entrenar al aire libre. Opciones mixtas.
02:17:53 -
Repaso
01:54:22 -
EXAMEN CIERRE DE MODULO 2
Unidad 5 : ENSEÑANZA TÉCNICA, RUTAS DE SALIDA PARA NO IMPROVISAR
-
«Introducción a la biomecánica aplicada. (módulo especial de nivelación) Ejecuciones técnicas.
01:50:19 -
Musculo agonista, sinergista, antagonista, fijador, neutralizador, definición de cada uno. Metodología de la enseñanza del movimiento. Importancia.
01:41:33 -
Autoevaluación de Clase 01 y 02
-
Aplicación para su puesta en marcha Regresiones y progresiones. Ejercicios simples y complejos. Plan A y B. Importancia de conocerlos y aplicarlos a cada caso en particular.
02:03:23 -
Errores y correcciones técnicas. ¿Por qué necesito saberlo? ¿Para qué me sirve? ¿Cuándo detecto o corrijo? ¿Cómo lo detecto o corrijo? Relación con la metodología, regresión y ejecución técnica.
01:49:05
Unidad 6 : ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
-
Entrenamiento Funcional
02:09:09 -
Entrenamiento Funcional
02:03:47 -
Entrenamiento Funcional
01:37:44 -
Entrenamiento Funcional
02:02:34
Unidad 7 : ALIMENTACIÓN, DESCANSO Y SUPLEMENTACIÓN
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Diferencias específicas sobre Alimentación vs Comer.
01:23:56 -
Rasgos fundamentales sobre la Suplementación deportiva.
01:22:40 -
Rasgos fundamentales sobre la Suplementación deportiva.
01:38:41 -
EXAMEN CIERRE DE MÓDULO 3
Unidad 1: INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO.
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La anatomía humana, porque se debe conocer el cuerpo humano.
02:18:22 -
Habilidades motoras básicas y especificas (HMB y HME), ¿qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo aplicarlo al entrenamiento? Desarrollo práctico.
02:09:51 -
Autoevaluación Clase N° 1 Y Clase N° 2
-
Capacidades condicionales, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, conceptos y ejemplos específicos. Introducción a las capacidades coordinativas.
01:56:13 -
Planos y ejes corporales. Cuales son y como se aplican en los movimientos.
01:57:35 -
Autoevaluación Clase N° 3 Y Clase N° 4
Unidad 2 : PLANIFICACIONES
-
Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo practico a desarrollar.
02:04:55 -
Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo practico a desarrollar.
02:20:56 -
Autoevaluación Clase N° 5 y Clase N° 6
-
Entrenamiento en circuito. Tipos de circuitos. Descansos. Utilización de elementos variados, maquinas, pesos libres y propio peso corporal.
01:50:22 -
Evaluación y testeos para principiantes. ¿Por qué llevarlos a cabo? ¿Para qué realizarlos? ¿Cuándo es conveniente realizarlos? Protocolos para una realización eficaz.
00:00
Orientado a :
- Público en general, sin conocimientos previos.
- Estudiantes de carreras afines.
- Deportistas amateurs, profesionales del Deporte, Salud y Fitness.
Requsitos del curso
- Desde 18 años o 16 con autorización de un mayor responsable.
- Completar formulario de inscripción con datos personales actualizados.
- Apto médico (solo modalidad presencial).
- Certificado de escolaridad secundaria completa (solamente aquellas personas que deseen adquirir la Extensión Universitaria que proporciona IUYMCA).
Materiales incluidos
- Material Teórico
- E - book.
- Guías de Estudios.
- Material Complementario.
- Video resúmenes
- Vídeos resúmenes de cada unidad.
- Videos de clases / Ejercicios.
- Tutorías.
- Foros en vivo.
- Clases en vivo. A través de plataforma virtual, una vez por semana 2 horas.
- Autoevaluaciones.
- Autoevaluaciones de cada clase y cierre de unidad.
- Certificación con código de autenticación QR y número de matrícula.
- Extensión Universitaria IUYMCA.
Valoraciones y comentarios de los estudiantes
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LevelIntermedio
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Last Updated18 de octubre de 2024
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