PERSONAL TRAINER

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About Course

Nuestro método de formación está enfocado en el logro de objetivos, abarca diversas áreas de conocimiento lo que te permite alcanzar metas y objetivos profesionales con éxito. Como egresado IdaClass tendrás la capacidad de trabajar en diversos entornos como personal trainer freelance, en gimnasios, centros deportivos, spa, resorts, cruceros o emprender tu propio negocio.

Como planificar y diseñar diferentes programas de entrenamiento con un enfoque personalizado, que te permitirán evaluar, motivar y entrenar a tus clientes conforme a sus necesidades y objetivos, de forma segura y eficaz, según su salud y condición física.
Incorporás herramientas de marketing personal y ventas que te permitirán construir una marca personal sólida, para atraer y retener clientes, a través de una comunicación sólida y efectiva.
Te brindaremos conocimiento sobre liderazgo, manejo emocional y comunicación asertiva para que logres influir positivamente en tus clientes y colegas, estableciendo relaciones profesionales y comerciales, claras, duraderas y efectivas.
Ofrecemos una experiencia educativa innovadora: Clases en vivo, Foros de consultas, Material teórico interactivo, Video lecciones, Evaluaciones, Desarrollo de proyectos, Oportunidades de networking, Bolsa de trabajo, Certificación Profesional.

Course Curriculum

PRESENCIALIDAD

DETALLE

Unidad 1: INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO.

La anatomía humana, porque se debe conocer el cuerpo humano.

01:40:33
Guía de estudio 01
Habilidades motoras básicas y especificas (HMB y HME), ¿qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo aplicarlo al entrenamiento? Desarrollo práctico.

01:32:45
Guía de estudio 02
Capacidades condicionales, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, conceptos y ejemplos específicos. Introducción a las capacidades coordinativas.

01:31:45
Guía de estudio 03
Planos y ejes corporales. Cuales son y como se aplican en los movimientos.

01:41:44
Guía de estudio 04

Unidad 2 : PLANIFICACIONES

Unidad 3: PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

Principios y leyes del entrenamiento, conceptos de cada uno. Ejemplos específicos dentro del ámbito profesional.

01:40:38
Guía de estudio 01
Componentes y magnitudes de la carga, volumen, intensidad, densidad entre otros. Definición y aplicación.

01:31:57
Guía de estudio 02
Modalidad de variación. Ondulaciones. Percepción subjetiva del esfuerzo PSE.

01:40:25
Guía de estudio 03
Escala de Borg. ¿Cómo y cuándo utilizarla? ¿Para qué me sirve?

01:40:32
Guía de estudio 04
Sistemas energéticos, ejemplo con tipos de entrenamientos y deportes donde se apliquen. (módulo especial de fisiología aplicada, cursada especial)

01:36:27
Guía de estudio 05
Entrenamiento Funcional, diferencias con entrenamientos en salón de musculación y clases grupales.

01:09:24
Entrenamiento Funcional, diferencias con entrenamientos en salón de musculación y clases grupales.

01:39:19
Guía de estudio 06 y 07

Unidad 4 : MATERIALES Y HERRAMIENTAS

Unidad 5 : ENSEÑANZA TÉCNICA, RUTAS DE SALIDA PARA NO IMPROVISAR

«Introducción a la biomecánica aplicada. (módulo especial de nivelación) Ejecuciones técnicas.

01:39:14
Guía de estudio 01
Musculo agonista, sinergista, antagonista, fijador, neutralizador, definición de cada uno. Metodología de la enseñanza del movimiento. Importancia.

01:54:40
Guía de estudio 02
Autoevaluación 01 y 02 – Modulo 3
Aplicación para su puesta en marcha Regresiones y progresiones. Ejercicios simples y complejos. Plan A y B. Importancia de conocerlos y aplicarlos a cada caso en particular.

01:09:06
Guía de estudio 03
Errores y correcciones técnicas. ¿Por qué necesito saberlo? ¿Para qué me sirve? ¿Cuándo detecto o corrijo? ¿Cómo lo detecto o corrijo? Relación con la metodología, regresión y ejecución técnica.

01:37:04
Guía de estudio 04
Autoevaluación 03 y 04 – Modulo 3

Unidad 6 : ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Unidad 7 : ALIMENTACIÓN, DESCANSO Y SUPLEMENTACIÓN

Unidad 8 : ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES, ADULTOS MAYORES Y VIDA POST COVID

Concepto de salud, determinantes de la Salud.

01:33:26
Enfermedades no transmisibles. ¿ Introducción a tener en cuenta al realizar un plan de entrenamiento. ? DIABETES/OBESIDAD

01:52:26
Enfermedades no transmisibles. ¿ Introducción a tener en cuenta al realizar un plan de entrenamiento. ? HIPERTENSION

01:50:43
Guía de estudio 01, 02 Y 03
Enfermedades no transmisibles. ¿ Introducción a tener en cuenta al realizar un plan de entrenamiento. ? CARDIOPATIAS

01:36:02
Adultos mayores. ¿Cómo abordarlos?

01:56:42
Guía de estudio 04 Y 05
Adultos mayores. ¿Qué tipos de entrenamientos se aplican?

01:30:15
Guía de estudio 06
Vida post covid. Aspectos a tener en cuenta luego de transitar la enfermedad.

01:39:38
Guía de estudio 07
EXAMEN CIERRE MÓDULO 4

EXÁMEN FINAL

Student Ratings & Reviews

4.5

Total 2 Valoraciones

1 valoración

0 valoración

Stella Maris Librada Lopez

hace 10 meses

la verdad estuvo muy bueno. pero podrian agregar mas contenidos y herramientas para mejorar las clases

Ariana Lucia Russo

hace 10 meses

muy útil

Level

Todos los niveles
Total Enrolled

30
Last Updated

26 de diciembre de 2024

A course by

idaclassacademy

Material Teórico
E - book.
Guías de Estudios.
Material Complementario.
Video resúmenes
Vídeos resúmenes de cada unidad.
Videos de clases / Ejercicios.
Tutorías.
Foros en vivo.
Clases en vivo. A través de plataforma virtual, una vez por semana 2 horas.
Autoevaluaciones.
Autoevaluaciones de cada clase y cierre de unidad.
Certificación con código de autenticación QR y número de matrícula.
Extensión Universitaria IUYMCA.