ENVEJECIMIENTO ACTIVO
El envejecimiento de la población a nivel mundial es una realidad sociológica que hay que tener en cuenta como entrenadores y técnicos deportivos. La propuesta de programas específicos de ejercicio físico en esta población es cada vez más frecuente, los cuales deben ir dirigidos a mejorar la funcionalidad de la persona mayor, quien debe aprender y comprender los efectos que produce esta práctica en sus actividades cotidianas del día a día, aumentando su autonomía gracias a la prevención de una posible futura dependencia física y cognitiva.

Con este curso aprenderás:
- A través de este curso se pretende formar y concienciar a los profesionales del ejercicio físico que trabajan con personas mayores de la importancia de este tipo de programas, donde el diseño y planificación de los mismos son fundamentales para repercutir de la mejor manera posible en la vida y en el desarrollo de la salud holística de las personas mayores.
Acerca de este curso
Contenido del curso
UNIDAD 1: REALIDAD DE LA POBLACIÓN DE PERSONAS MAYORES
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Guía de estudio 01
00:00 -
Envejecimiento de la población
18:49 -
Teorías y clasificación de personas mayores
18:09 -
Efectos del envejecimiento: cambios a niveles fisiológico, funcional, cognitivo y emocional
18:55 -
Envejecimiento activo. Beneficios de la actividad física y el ejercicio físico en personas mayores
13:53 -
Recomendaciones internacionales
18:09 -
Ejercicio físico multicomponente y multidominio
16:11 -
Ejercicio físico, clave para evitar la dependencia física y psíquica en mayores
18:15
UNIDAD 2: ENTRENAMIENTO CON PERSONAS MAYORES I
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Guía de estudio 02
00:00 -
Desarrollo de los componentes de la condición física
08:22 -
Desarrollo de los componentes de la condición física
20:20 -
Importancia del trabajo de fuerza y relación con la sarcopenia
19:20 -
Importancia del trabajo de fuerza y relación con la sarcopenia
20:08 -
Desarrollo de aspectos cognitivos
19:49 -
Desarrollo de aspectos cognitivos
20:02 -
Desarrollo de aspectos emocionales
20:06 -
Desarrollo de aspectos emocionales
20:00 -
Ejercicios contraindicados o desaconsejados
19:52 -
Ejercicios contraindicados o desaconsejados
00:00 -
Patologías más frecuentes y forma de abordarlas
00:00 -
Patologías más frecuentes y forma de abordarlas
19:51 -
Prevención de la fragilidad y riesgo de caídas
00:00 -
Prevención de la fragilidad y riesgo de caídas
00:00
UNIDAD 3: ENTRENAMIENTO CON PERSONAS MAYORES II
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Guía de estudio 03
00:00 -
Desarrollo de los componentes de la condición física
00:00 -
Importancia del trabajo de fuerza y relación con la sarcopenia
00:00 -
Desarrollo de aspectos cognitivos
00:00 -
Desarrollo de aspectos emocionales
17:16 -
Ejercicios contraindicados o desaconsejados
20:38 -
Patologías más frecuentes y forma de abordarlas . Prevención de la fragilidad y riesgo de caídas
10:58
UNIDAD 4: PROGRAMA ACTIVA-MENTE
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Guía de estudio 04
00:00 -
Teoría de las Inteligencias Múltiples y manual Inteligencia XXI
16:41 -
Teoría de las Inteligencias Múltiples y manual Inteligencia XXI
14:29 -
Metodología y características del programa
21:23 -
Metodología y características del programa
06:17 -
Metodología y características del programa
05:01 -
Propuesta de tareas organizadas por inteligencia
06:38 -
Propuesta de tareas organizadas por inteligencia
05:26 -
Propuesta de tareas organizadas por inteligencia
07:50 -
Propuesta de tareas organizadas por inteligencia
07:33
UNIDAD 5: SOCIAL MEDIA Y OTROS RECURSOS
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Guía de estudio 05
00:00 -
Qué se está investigando
16:53 -
Aplicaciones móviles relacionadas con el ejercicio físico en personas mayores
17:22 -
Redes sociales de referencia en el ámbito del ejercicio físico y las personas mayores
12:55 -
Guías internacionales y lecturas de referencia
EXAMEN FINAL
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EXAMEN FINAL
Orientado a :
- Profesionales del Deporte, Salud y Fitness.
- Estudiantes de carreras afines
- Apto para todo público
Materiales incluidos
- 01.Material teórico.
- E - book.
- Guías de estudio.
- Material Complementario.
- 02. Autoevaluaciones
- 03.Video resúmenes
- Vídeos resúmenes de cada unidad.
- Videos de clases / Ejercicios.
- 04. Certificación
- Examen final (autoevaluable) de cierre de curso, una vez aprobado, entrega de certificación.
Valoraciones y comentarios de los estudiantes

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LevelIntermedio
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Total Enrolled4
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Last Updated8 de febrero de 2025
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