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INSTRUCTOR DE MUSCULACIÓN ONDEMAND
About Course
Al realizar este curso podrás generar cambios en la aptitud física de las personas.
What I will learn?
- Realizando el curso de Instructor de Musculación estarás interiorizado sobre el cuerpo humano, las capacidades motoras y los sistemas intervinientes. A partir de este curso podrás generar cambios en la aptitud física de las personas.
Course Curriculum
Unidad 1 : INTRODUCCION AL ENTRENAMIENTO
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La anatomía humana, porque se debe conocer el cuerpo humano.
52:56 -
Guía de estudio 01
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Autoevaluación Clase N° 1
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Habilidades motoras básicas y especificas (HMB y HME), ¿qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo aplicarlo al entrenamiento? Desarrollo práctico.
01:42:22 -
Guía de estudio 02
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Autoevaluación Clase N° 2
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Capacidades condicionales, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, conceptos y ejemplos específicos. Introducción a las capacidades coordinativas.
02:00:33 -
Guia de estudio 03
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Autoevaluación Clase N° 3
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Planos y ejes corporales. Cuales son y como se aplican en los movimientos.
01:48:48 -
Guía de estudio 04
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Autoevaluación Clase N° 4
Unidad 2 : PLANIFICACIONES
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Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo practico a desarrollar.
01:39:20 -
Guia de Estudio 05
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Autoevaluación Clase N° 5
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Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo practico a desarrollar.
01:45:22 -
Guia de Estudio 06
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Autoevaluación Clase N° 6
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Entrenamiento en circuito. Tipos de circuitos. Descansos. Utilización de elementos variados, maquinas, pesos libres y propio peso corporal.
01:55:56 -
Guía de estudio 07
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Autoevaluación Clase N°7
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Evaluación y testeos para principiantes. ¿Por qué llevarlos a cabo? ¿Para qué realizarlos? ¿Cuándo es conveniente realizarlos? Protocolos para una realización eficaz.
01:03:03 -
Guía de Estudio 08
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Autoevaluación Clase N° 8
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EXAMEN CIERRE DE MODULO 1
Unidad 3: PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
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Principios y leyes del entrenamiento, conceptos de cada uno. Ejemplos específicos dentro del ámbito profesional.
01:10:09 -
Guía de estudio 01
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Autoevaluación N°1
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Componentes y magnitudes de la carga, volumen, intensidad, densidad entre otros. Definición y aplicación.
01:32:17 -
Guía de estudio 02
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Autoevaluación N°2
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Modalidad de variación. Ondulaciones. Percepción subjetiva del esfuerzo PSE.
01:08:51 -
Guía de estudio 03
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Autoevaluación N°3
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Escala de Borg. ¿Cómo y cuándo utilizarla? ¿Para qué me sirve?
01:24:19 -
Guía de estudio 04
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Autoevaluación N°4
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Sistemas energéticos, ejemplo con tipos de entrenamientos y deportes donde se apliquen. (módulo especial de fisiología aplicada, cursada especial)
01:39:00 -
Guía de estudio 05
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Autoevaluación N°5
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Entrenamiento Funcional, diferencias con entrenamientos en salón de musculación y clases grupales.
01:09:24 -
Guía de estudio 06
Unidad 4 : MATERIALES Y HERRAMIENTAS
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Maquinaria en gimnasios. Materiales para entrenar en el hogar, multigyms, etc. Materiales para entrenar al aire libre. Opciones mixtas.
01:39:19 -
Guía de estudio 07
00:00 -
Maquinaria en gimnasios. Materiales para entrenar en el hogar, multigyms, etc. Materiales para entrenar al aire libre. Opciones mixtas.
01:18:49 -
Guía de estudio 08
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Repaso
40:33 -
EXAMEN CIERRE DE MODULO 2
Student Ratings & Reviews
4.8
Total 4 Valoraciones
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Bastante completo!
Curso Muy completo el cual se obtiene toda la información necesaria para poder dedicarte por completo al entrenamiento en una sala
Muy claros los conceptos
hubo problemas a la hora de realizar las autoevaluaciones 4 y 5, en donde me retraso dos semanas el finalizar el curso, sin embargo me parecieron muy buenas las clases, donde pude adquirir nuevos y buenos conocimientos, si no fuera por el error en la plataforma le daria 5 estrellas.
$ ARS
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40% de descuento sobre curso completo con beca
5% de descuento abonando por depósito o transferencia
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LevelTodos los niveles
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Total Enrolled25
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Last Updated10 de diciembre de 2024
¡Hola, bienvenido de nuevo!
A course by
Material Includes
- Modalidad Online Asincrónica: Material teórico. Guías de estudio. Material Complementario.
- Autoevaluaciones
- Video resúmenes. Vídeos resúmenes de cada unidad. Videos de clases / Ejercicios.
- Examen final (autoevaluable) de cierre de curso, una vez aprobado, entrega de certificación con codigo de autenticacion QR y nro de matrícula.
Target Audience
- Profesionales del Deporte, Salud y Fitness.
- Estudiantes de carreras afines
- Apto para todo público