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INSTRUCTOR DE MUSCULACION (1)
¿Qué aprenderás?
- Como planificar y diseñar diferentes programas de entrenamiento con un enfoque personalizado, que te permitirán evaluar, motivar y entrenar a tus clientes conforme a sus necesidades y objetivos, de forma segura y eficaz, según su salud y condición física.
- Incorporás herramientas de marketing personal y ventas que te permitirán construir una marca personal sólida, para atraer y retener clientes, a través de una comunicación sólida y efectiva.
- Te brindaremos conocimiento sobre liderazgo, manejo emocional y comunicación asertiva para que logres influir positivamente en tus clientes y colegas, estableciendo relaciones profesionales y comerciales, claras, duraderas y efectivas.
- Ofrecemos una experiencia educativa innovadora: Clases en vivo, Foros de consultas, Material teórico interactivo, Video lecciones, Evaluaciones, Desarrollo de proyectos, Oportunidades de networking, Bolsa de trabajo, Certificación Profesional.
Contenido del Cruso
CRONOGRAMA: INSTRUCTOR DE MUSCULACION
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CRONOGRAMA: INSTRUCTOR DE MUSCULACION
Unidad 1: INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO.
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CLASE SABADO 12.04.25 PARTE 1
15:22 -
CLASE SABADO 12.04.25 PARTE 2
16:25 -
CLASE SABADO 12.04.25 PARTE 3
15:10 -
CLASE SABADO 12.04.25 PARTE 4
24:38 -
La anatomía humana, porque se debe conocer el cuerpo humano.
00:00 -
CLASE SABADO 19.04.25 PARTE 1
20:15 -
CLASE SABADO 19.04.25 PARTE 2
21:26 -
CLASE SABADO 19.04.25 PARTE 3
13:55 -
CLASE SABADO 19.04.25 PARTE 4
19:14 -
Habilidades motoras básicas y especificas (HMB y HME), ¿qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo aplicarlo al entrenamiento? Desarrollo Práctico.
00:00 -
CLASE SABADOS 26.04.25 PARTE 1
20:22 -
CLASE SABADOS 26.04.25 PARTE 2
20:35 -
CLASE SABADOS 26.04.25 PARTE 3
23:31 -
CLASE SABADOS 26.06.25 PARTE 4
21:21 -
Autoevaluación Clase N° 2 Y Clase N° 3
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Capacidades condicionales, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, conceptos y ejemplos específicos. Introducción a las capacidades coordinativas.
01:56:13 -
CLASE SABADOS 03.05.25 PARTE 1
24:40 -
CLASE SABADOS 03.05.25 PARTE 2
21:54 -
CLASE SABADOS 03.05.25 PARTE 3
23:50 -
CLASE SABADOS 03.05.25 PARTE 4
18:34 -
Planos y ejes corporales. Cuales son y como se aplican en los movimientos.
01:57:35 -
CLASE SABADO 10.05.25 PARTE 1
23:11 -
CLASE SABADO 10.05.25 PARTE 2
20:01 -
CLASE SABADO 10.05.25 PARTE 3
19:03 -
CLASE SABADO 10.05.25 PARTE 4
19:19 -
Autoevaluación Clase N° 4 Y Clase N° 5
Unidad 2 : PLANIFICACIONES
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Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo practico a desarrollar.
02:04:55 -
CLASE SABADO 17.05.25 PARTE 1
20:48 -
CLASE SABADO 17.05.25 PARTE 2
21:04 -
CLASE SABADO 17.05.25 PARTE 3
21:51 -
CLASE SABADO 17.05.25 PARTE 4
19:54 -
Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo practico a desarrollar.
02:20:56 -
Autoevaluación Clase N° 5 y Clase N° 6
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Entrenamiento en circuito. Tipos de circuitos. Descansos. Utilización de elementos variados, maquinas, pesos libres y propio peso corporal.
01:50:22 -
Evaluación y testeos para principiantes. ¿Por qué llevarlos a cabo? ¿Para qué realizarlos? ¿Cuándo es conveniente realizarlos? Protocolos para una realización eficaz.
00:00
Unidad 3: PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
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Principios y leyes del entrenamiento, conceptos de cada uno. Ejemplos específicos dentro del ámbito profesional.
01:59:33 -
Componentes y magnitudes de la carga, volumen, intensidad, densidad entre otros. Definición y aplicación.
02:02:53 -
Autoevaluación Clase N°1 y Clase N°2
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Escala de Borg y Percepción subjetiva del esfuerzo PSE. ¿Cómo y cuándo utilizarla? ¿Para qué me sirve?
01:59:52
Unidad 4 : MATERIALES Y HERRAMIENTAS
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Metodos para el desarrollo de la hipertrofia. Conceptos de hipertrofia sarcomerica y sarcoplasmatica. Como trabajar en cada caso? Estre y tension muscular como afecta al desarrollo muscular?
00:00 -
Sistemas energéticos, ejemplo con tipos de entrenamientos y deportes donde se apliquen. (módulo especial de fisiología aplicada, cursada especial)
01:54:27 -
Entrenamiento Funcional, diferencias con entrenamientos en salón de musculación y clases grupales.
01:46:04 -
Autoevaluación Clase N°5 y Clase N°6
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Maquinaria en gimnasios. Materiales para entrenar en el hogar, multigyms, etc. Materiales para entrenar al aire libre. Opciones mixtas.
01:56:01 -
Maquinaria en gimnasios. Materiales para entrenar en el hogar, multigyms, etc. Materiales para entrenar al aire libre. Opciones mixtas.
01:51:15 -
EXAMEN CIERRE DE MODULO 2
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LevelIntermedio
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Last Updated23 de mayo de 2025
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Curso de
Material Incluido
- Material Teórico
- E - book.
- Guías de Estudios.
- Material Complementario.
- Video resúmenes
- Vídeos resúmenes de cada unidad.
- Videos de clases / Ejercicios.
- Tutorías.
- Foros en vivo.
- Clases en vivo. A través de plataforma virtual, una vez por semana 2 horas.
- Autoevaluaciones.
- Autoevaluaciones de cada clase y cierre de unidad.
- Certificación con código de autenticación QR y número de matrícula.
- Extensión Universitaria IUYMCA.
Requisitos
- Desde 18 años o 16 con autorización de un mayor responsable.
- Completar formulario de inscripción con datos personales actualizados.
- Apto médico (solo modalidad presencial).
- Certificado de escolaridad secundaria completa (solamente aquellas personas que deseen adquirir la Extensión Universitaria que proporciona IUYMCA).
Etiquetas
Orientado a :
- Público en general, sin conocimientos previos.
- Estudiantes de carreras afines.
- Deportistas amateurs, profesionales del Deporte, Salud y Fitness.
