PERSONAL TRAINER (MODULO 01)

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PERSONAL TRAINER (MODULO 01)

Categorías ONLINE, PRESENCIAL

Como planificar y diseñar diferentes programas de entrenamiento con un enfoque personalizado, que te permitirán evaluar, motivar y entrenar a tus clientes conforme a sus necesidades y objetivos, de forma segura y eficaz, según su salud y condición física.
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Te brindaremos conocimiento sobre liderazgo, manejo emocional y comunicación asertiva para que logres influir positivamente en tus clientes y colegas, estableciendo relaciones profesionales y comerciales, claras, duraderas y efectivas.
Ofrecemos una experiencia educativa innovadora: Clases en vivo, Foros de consultas, Material teórico interactivo, Video lecciones, Evaluaciones, Desarrollo de proyectos, Oportunidades de networking, Bolsa de trabajo, Certificación Profesional.

Contenido del Curso

Unidad 1: INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO.

La anatomía humana, porque se debe conocer el cuerpo humano.

00:00
MICROCAPSULA : INTRODUCCION A LA ANATOMÍA

19:03
CLASE 2 MODULO 1 PARTE 1

19:38
CLASE 2 MODULO 1 PARTE 2

23:13
CLASE 2 MODULO 1 PARTE 3

21:52
CLASE 2 MODULO 1 PARTE 2

24:30
CLASE 2 MODULO 1 PARTE 5

20:26
CLASE 2 MODULO 1 PARTE 6

21:59
CLASE 2 MODULO 1 PARTE 7

14:54
Habilidades motoras básicas y especificas (HMB y HME), ¿qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo aplicarlo al entrenamiento? Desarrollo Práctico.

00:00
MICROCAPSULA : HABILIDADES MOTORAS

12:18
CLASE 3 MODULO 1 PARTE 1

09:33
CLASE 3 MODULO 1 PARTE 2

18:44
CLASE 3 MODULO 1 PARTE 3

14:36
Autoevaluación Clase N° 1 Y Clase N° 2
Capacidades condicionales, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, conceptos y ejemplos específicos. Introducción a las capacidades coordinativas.

01:56:13
MICROCAPSULA : CAPACIDADES (1)

07:57
MICROCAPSULA : CAPACIDADES (2)

09:24
MICROCAPSULA : CAPACIDADES (3)

05:11
MICROCAPSULA : CAPACIDADES (4)

04:07
MICROCAPSULA : CAPACIDADES (5)

07:09
MICROCAPSULA : FLEXIBILIDAD

12:11
CLASE 4 MODULO 1 PARTE 1

19:14
CLASE 4 MODULO 1 PARTE 2

23:19
CLASE 4 MODULO 1 PARTE 3

19:52
CLASE 4 MODULO 1 PARTE 4

24:14
Planos y ejes corporales. Cuales son y como se aplican en los movimientos.

01:57:35
MICROCAPSULA : CORE (1)

19:58
MICROCAPSULA : CORE (2)

11:16
MICROCAPSULA : CORE (3)

09:05
MICROCAPSULA : CORE (4)

04:43
MICROCAPSULA : CORE (5)

03:42
MICROCAPSULA : CORE (6)

05:56
CLASE 5 MODULO 1 PARTE 1

16:19
CLASE 5 MODULO 1 PARTE 2

18:12
CLASE 5 MODULO 1 PARTE 3

18:48
Autoevaluación Clase N° 3 Y Clase N° 4

Unidad 2 : PLANIFICACIONES

Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo practico a desarrollar.

02:04:55
MICROCAPSULA : INTRODUCCIÓN A LA PLANIFICACIÓN

00:20
MICROCAPSULA : DEFINICIÓN Y ESTRUCTURA

04:28
CLASE 6 MODULO 1 PARTE 1

18:02
CLASE 6 MODULO 1 PARTE 2

27:11
CLASE 6 MODULO 1 PARTE 3

31:22
Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo practico a desarrollar.

02:20:56
MICROCAPSULA : OBJETIVOS Y EVALUACIONES

08:51
MICROCAPSULA : DESARROLLO DE CLASE

06:38
CLASE 7 MODULO 1 PARTE 1

28:24
CLASE 7 MODULO 1 PARTE 2

21:19
CLASE 7 MODULO 1 PARTE 3

18:01
Autoevaluación Clase N° 5 y Clase N° 6
Entrenamiento en circuito. Tipos de circuitos. Descansos. Utilización de elementos variados, maquinas, pesos libres y propio peso corporal.

01:50:22
MICROCAPSULA : CIRCUITOS

07:07
CLASE 8 MODULO 1 PARTE 1

28:54
CLASE 8 MODULO 1 PARTE 2

25:08
CLASE 8 MODULO 1 PARTE 3

28:12
Evaluación y testeos para principiantes. ¿Por qué llevarlos a cabo? ¿Para qué realizarlos? ¿Cuándo es conveniente realizarlos? Protocolos para una realización eficaz.

00:00
MICROCAPSULA : TESTEOS PARA PRINCIPIANTES

05:33
CLASE 9 MODULO 1 PARTE 1

28:38
CLASE 9 MODULO 1 PARTE 2

18:11
CLASE 9 MODULO 1 PARTE 3

20:55
CLASE 9 MODULO 1 PARTE 4

16:29
CLASE 9 MODULO 1 PARTE 5

14:42
CLASE 9 MODULO 1 PARTE 6

22:38

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Material Teórico
E - book.
Guías de Estudios.
Material Complementario.
Video resúmenes
Vídeos resúmenes de cada unidad.
Videos de clases / Ejercicios.
Tutorías.
Foros en vivo.
Clases en vivo. A través de plataforma virtual, una vez por semana 2 horas.
Autoevaluaciones.
Autoevaluaciones de cada clase y cierre de unidad.
Certificación con código de autenticación QR y número de matrícula.
Extensión Universitaria IUYMCA.

PERSONAL TRAINER (MODULO 01)

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Contenido del Curso

Unidad 1: INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO.

La anatomía humana, porque se debe conocer el cuerpo humano.

MICROCAPSULA : INTRODUCCION A LA ANATOMÍA

CLASE 2 MODULO 1 PARTE 1

CLASE 2 MODULO 1 PARTE 2

CLASE 2 MODULO 1 PARTE 3

CLASE 2 MODULO 1 PARTE 2

CLASE 2 MODULO 1 PARTE 5

CLASE 2 MODULO 1 PARTE 6

CLASE 2 MODULO 1 PARTE 7

Habilidades motoras básicas y especificas (HMB y HME), ¿qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo aplicarlo al entrenamiento? Desarrollo Práctico.

MICROCAPSULA : HABILIDADES MOTORAS

CLASE 3 MODULO 1 PARTE 1

CLASE 3 MODULO 1 PARTE 2

CLASE 3 MODULO 1 PARTE 3

Autoevaluación Clase N° 1 Y Clase N° 2

Capacidades condicionales, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, conceptos y ejemplos específicos. Introducción a las capacidades coordinativas.

MICROCAPSULA : CAPACIDADES (1)

MICROCAPSULA : CAPACIDADES (2)

MICROCAPSULA : CAPACIDADES (3)

MICROCAPSULA : CAPACIDADES (4)

MICROCAPSULA : CAPACIDADES (5)

MICROCAPSULA : FLEXIBILIDAD

CLASE 4 MODULO 1 PARTE 1

CLASE 4 MODULO 1 PARTE 2

CLASE 4 MODULO 1 PARTE 3

CLASE 4 MODULO 1 PARTE 4

Planos y ejes corporales. Cuales son y como se aplican en los movimientos.

MICROCAPSULA : CORE (1)

MICROCAPSULA : CORE (2)

MICROCAPSULA : CORE (3)

MICROCAPSULA : CORE (4)

MICROCAPSULA : CORE (5)

MICROCAPSULA : CORE (6)

CLASE 5 MODULO 1 PARTE 1

CLASE 5 MODULO 1 PARTE 2

CLASE 5 MODULO 1 PARTE 3

Autoevaluación Clase N° 3 Y Clase N° 4

Unidad 2 : PLANIFICACIONES

Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo practico a desarrollar.

MICROCAPSULA : INTRODUCCIÓN A LA PLANIFICACIÓN

MICROCAPSULA : DEFINICIÓN Y ESTRUCTURA

CLASE 6 MODULO 1 PARTE 1

CLASE 6 MODULO 1 PARTE 2

CLASE 6 MODULO 1 PARTE 3

Planificación inicial. Partes de una planificación. ¿Cómo desarrollar la parte final? ¿Cómo realizar mi primera planificación? Trabajo practico a desarrollar.

MICROCAPSULA : OBJETIVOS Y EVALUACIONES

MICROCAPSULA : DESARROLLO DE CLASE

CLASE 7 MODULO 1 PARTE 1

CLASE 7 MODULO 1 PARTE 2

CLASE 7 MODULO 1 PARTE 3

Autoevaluación Clase N° 5 y Clase N° 6

Entrenamiento en circuito. Tipos de circuitos. Descansos. Utilización de elementos variados, maquinas, pesos libres y propio peso corporal.

MICROCAPSULA : CIRCUITOS

CLASE 8 MODULO 1 PARTE 1

CLASE 8 MODULO 1 PARTE 2

CLASE 8 MODULO 1 PARTE 3

Evaluación y testeos para principiantes. ¿Por qué llevarlos a cabo? ¿Para qué realizarlos? ¿Cuándo es conveniente realizarlos? Protocolos para una realización eficaz.

MICROCAPSULA : TESTEOS PARA PRINCIPIANTES

CLASE 9 MODULO 1 PARTE 1

CLASE 9 MODULO 1 PARTE 2

CLASE 9 MODULO 1 PARTE 3

CLASE 9 MODULO 1 PARTE 4

CLASE 9 MODULO 1 PARTE 5

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