PERSONAL TRAINER (FITZONE)

Categorías ONLINE, PRESENCIAL

En nuestro curso de Personal Trainer aprenderás desde cero todos los principios, fundamentos y métodos de entrenamiento, conceptos básicos de nutrición y anatomía humana. Te guiaremos paso a paso para que logres planificar programas efectivos de ejercicios.

Además te enseñaremos técnicas de motivación, liderazgo y desarrollo personal, para que puedas inspirar a tus alumnos, explotar tu potencial y construir una carrera, exitosa y rentable como Personal Trainer Profesional.

Como planificar y diseñar diferentes programas de entrenamiento con un enfoque personalizado, que te permitirán evaluar, motivar y entrenar a tus clientes conforme a sus necesidades y objetivos, de forma segura y eficaz, según su salud y condición física.
Incorporás herramientas de marketing personal y ventas que te permitirán construir una marca personal sólida, para atraer y retener clientes, a través de una comunicación sólida y efectiva.
Te brindaremos conocimiento sobre liderazgo, manejo emocional y comunicación asertiva para que logres influir positivamente en tus clientes y colegas, estableciendo relaciones profesionales y comerciales, claras, duraderas y efectivas.
Ofrecemos una experiencia educativa innovadora: Clases en vivo, Foros de consultas, Material teórico interactivo, Video lecciones, Evaluaciones, Desarrollo de proyectos, Oportunidades de networking, Bolsa de trabajo, Certificación Profesional.

Contenido del curso

Unidad 1: INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO.

Clase 1 – Parte 1

19:38
Clase 1 – Parte 2

23:12
Clase 1 – Parte 3

00:00
Clase 1 – Parte 4

24:30
Clase 1 – Parte 5

00:00
Clase 1 – Parte 6

00:00
Clase 1 – Parte 7

00:00
La anatomía humana, porque se debe conocer el cuerpo humano.

00:00
Clase 2 – Parte 1

00:00
Clase 2 – Parte 2

00:00
Clase 2 – Parte 3

00:00
Habilidades motoras básicas y especificas (HMB y HME), ¿qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo aplicarlo al entrenamiento? Desarrollo Práctico.

00:00
Autoevaluación Clase N° 1 Y Clase N° 2
Capacidades condicionales, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, conceptos y ejemplos específicos. Introducción a las capacidades coordinativas.

01:56:13
Planos y ejes corporales. Cuales son y como se aplican en los movimientos.

01:57:35
Autoevaluación Clase N° 3 Y Clase N° 4

Unidad 2 : PLANIFICACIONES

Unidad 3: PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

Unidad 4 : MATERIALES Y HERRAMIENTAS

Metodos para el desarrollo de la hipertrofia. Conceptos de hipertrofia sarcomerica y sarcoplasmatica. Como trabajar en cada caso? Estre y tension muscular como afecta al desarrollo muscular?

00:00
Sistemas energéticos, ejemplo con tipos de entrenamientos y deportes donde se apliquen. (módulo especial de fisiología aplicada, cursada especial)

01:54:27
Entrenamiento Funcional, diferencias con entrenamientos en salón de musculación y clases grupales.

01:46:04
Autoevaluación Clase N°5 y Clase N°6
Maquinaria en gimnasios. Materiales para entrenar en el hogar, multigyms, etc. Materiales para entrenar al aire libre. Opciones mixtas.

01:56:01
Maquinaria en gimnasios. Materiales para entrenar en el hogar, multigyms, etc. Materiales para entrenar al aire libre. Opciones mixtas.

01:51:15
EXAMEN CIERRE DE MODULO 2

Unidad 5 : ENSEÑANZA TÉCNICA, RUTAS DE SALIDA PARA NO IMPROVISAR

Unidad 6 : ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Unidad 7 : ALIMENTACIÓN, DESCANSO Y SUPLEMENTACIÓN

Material Teórico
E - book.
Guías de Estudios.
Material Complementario.
Video resúmenes
Vídeos resúmenes de cada unidad.
Videos de clases / Ejercicios.
Tutorías.
Foros en vivo.
Clases en vivo. A través de plataforma virtual, una vez por semana 2 horas.
Autoevaluaciones.
Autoevaluaciones de cada clase y cierre de unidad.
Certificación con código de autenticación QR y número de matrícula.
Extensión Universitaria IUYMCA.

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Level

Intermedio
Total Enrolled

45
Last Updated

18 de abril de 2025